Djurvänner

Det florerar ju allehanda videos och klipp på sociala medier och Internet i största allmänhet om djur som är vän med andra arter. En sak som slår mig i alla dessa ”gulliga” klipp, där djuren skiljs åt och sedan återförenas, är hur vi människor så egenomtänkt handskas med djuren i vår närhet.

Några exempel hittar du här och här.

Vi köper och säljer djur. De flyttas runt mellan olika hem och olika miljöer, måste skapa nya relationer (ja tro det eller ej men djur ”bondar” också och knyter an till beroendepersoner precis som vi människor gör då det är en medfött överlevnadsegenskap) och sedan kan de förlora allting för att vi människor bestämde oss för att ”hund var inte riktigt vår grej” eller ”det blev för mycket med två så vi säljer den ena”.

Husdjuren i våra liv får inte bestämma mycket själva. Inte ens över sina grundläggande behov som när de ska äta, göra sina behov eller sova. De får inte bete sig som de känner för eller umgås så som de vill för att vi människor hela tiden lägger oss i.

Det jag vill få fram är att åta sig ett ägarskap över ett husdjur kräver så mycket mer tanke än bara ”det vore roligt för barnen med en hund/katt/kanin”. Djuren skapar starka band och det är inte okej för oss att ta det så lättvindligt som vi gör. Vi har ett ansvar därför att vi har makten.

Så klart finns det tillfällen då det är bättre för alla att man går skilda vägar, det jag vill uppmärksamma är att man faktiskt tänker till innan man skaffar djur så man förhoppningsvis är så väl förberedd på vad det kommer att innebära att det inte behöver bli ett problem sen. Tänker också på dessa ”hyr djur över sommaren”-grejer som man läser om ibland. Djur som flyttas runt för att människor ska ha något ”gulligt” att pyssla med över sommaren. Något att fundera kring tycker jag!

"The world is changed by your exampel, not by your opinion"

Bullet journal

Hundbloggandet och hundträningen har ju legat på is ett bra tag. Mest pga husbygget och allt som kom med det. Att ha flyttat in var bara början. Nu återstår ju ”the neverending story” av att skapa den boendemiljö, både invändigt och utvändigt som vi vill ha.

Så för att komma igång igen och hitta tillbaka till inspiration, organisation och framför allt ta tag i saker så har jag hittat en ny grej. Förstår att jag är lite sen på bollen här men bättre sent än aldrig. Metoden har funnits i många år men först nu har jag kommit i kontakt med den.

Tanken är att testa detta ur mitt yrkesmässiga intresse för mindfulness och att skapa ordning och minska stress. Ett test för att se om det är något som går att rekommendera i mitt jobb. Förhoppningen är att det ger goda effekter på nya vanor även i privatlivet.

Så för att förstå vad det ska gå ut på har jag gjort min egen guide för mig själv som jag gärna delar med mig av. Finns hur mycket som helst om man googlat eller söker på Instagram och pinterest.

Syftet för mig själv är att testa metoden utifrån teorin att det man skriver ner blir verkligt, det man planerar för blir av. Att byta ut dåliga ovanor mot goda vanor. Att fokusera på de val som tar en närmare de mål man har. Sånt som jag annars kommer i kontakt med inom humanpsykologin genom olika terapier som ACT, CFT, KBT…

Det ska bli intressant helt enkelt.

Vad är Bullet journal?

Ursprunget är ett kreativt, flexibelt och beroendeframkallande organisationssystem. Det är som en kalender, att göra lista och dagbok på en och samma gång. Det är bara du själv som bestämmer vad du ska göra med det tomma pappret du har framför dig.  Bullet journal-metoden handlar om mycket mer än att organisera dina anteckningar och att-göra-listor. Det handlar om vad upphovsmannen (Ryder Carroll) kallar medvetet levande: att rensa bort distraktioner och fokusera din tid och energi på det som är verkligt meningsfullt, både på arbetet och i ditt privatliv. Det handlar om att spendera mer tid på det du bryr dig om, genom att jobba mot färre mål.

Vad innehåller en Bullet Journal?

En av nyckeldelarna bakom en bullet journal är en så kallad ”future log”. Det är här du delar upp några sidor i en kalender och skriver ner saker som händer (som semestrar och andra händelser) och saker du skulle vilja göra (som dina mål och ambitioner) varje månad. Du kan dela upp det hela i sex eller 12 månader, beroende på vad du föredrar. Du kan också välja att dela upp det per månad, vecka eller dag. Hur detaljrik du vill vara avgör du helt själv.

Det kan vara en att-göra lista, en skissbok, anteckningsbok eller dagbok. Du lockas att bli mer kreativ och kommer hela tiden på nya sätt att använda metoden. Du kan till exempel

– Samla dina tankar: med bara papper och penna kan du få koll på vad du lägger tid på och få överblick över dina framsteg. 

– Organisera ditt liv: finn lugn i vardagen genom att attackera dina att-göra-listor på ett systematiskt, medvetet och produktivt sätt. 

– Skapa din egen framtid: har du drömmar och nyfikenheter? Ska drömmarna stanna som drömmar eller göras till målformuleringar? Ta vaga drömmar och nyfikenheter till meningsfulla mål, och bryt sedan ner dessa mål till genomförbara steg som leder till stora förändringar. 

Varför är fungerar Bullet Journaling?

Att få ner uppgifter, projekt och mål på papper avlastar hjärnan. Alla till hälften avslutade uppgifter är lösa trådar som hjärnan inte kan koppla bort. Det mest effektiva sättet att försäkra ditt undermedvetna om att allt är under kontroll är att skriva ner dem. När du sedan bockar av dina uppgifter fylls ditt sinne med välbehag, och en känsla av lugn och energi infinner sig.

Smartare av BuJo

Forskare menar att det sker något i din hjärna när du sitter med ett tomt papper och penna framför dig. När man skriver för hand så minns man en vecka sneare mer sammanhang än om du skriver på datorn (Studie om att skriva noteringar)

Du kan bli lugnare och mer kreativ när du sätter dig ner för att skriva.

Din BuJo blir lika unik som dig som skriver. Ingen ser likadan ut. Den passar ditt liv, dina tankar och ditt sätt att organisera och strukturera ditt liv.

Utseende

Om du googlar så ser du att alla BuJo´s ser helt olika ut, precis som det ska vara. Du behöver inte kunna rita, skriva snyggt eller fancy – skapa din egen stil! Våga vara du, våga prova och våga gilla.

”Rappid logging” kallas det när du snabbt skriver ner allt du vill få gjort under en dag. Du kan strukturera upp dina snabba anteckningar hur du vill, men det finns ett generellt tillvägagångssätt som fungerar bra:

Uppgifter anges med en bock

Händelser anges med cirklar

Anteckningar anges med tankstreck

När en uppgift är klar kan du ändra bocken till ett ”X”.

Därefter kan du kategorisera dina anteckningar med olika beteckningar för att sätta dem i ytterligare sammanhang. Pröva till exempel detta:

Sätt en stjärna vid prioriterade uppgifter

Sätt ett utropstecken för inspiration

Sätt ett öga framför sådant du vill sätta dig in i på ett djupare plan

Kom igång guide:

Vissa skapar dagsloggar, andra veckoscheman. Det finns ”färdiga” listor med symboler för att bocka av eller flytta fram olika sysslor. Skapa gärna dina egna symboler.

Första sidorna:

1. Innehållsförteckning. Jag har sparat rum för fem sidor att skriva innehållsförteckning. Eftersom min Bujo har x numrerade sidor, så vill jag kunna skriva upp vad som finns på vilken sida. Blir så mycket lättare då att hitta tillbaka.

2. ”Future log”, är det som kommer efter min innehållsförteckning. Där har jag skrivit upp månaderna ett år framåt, och lämnat rum för att skriva upp födelsedagar, aktiviter och planering framåt.

Sen kommer en instagram-tracker, menskalender, hus-tracker med allt som ska göras i husbygget, en lista på idéer på blogginlägg och sen börjar min bujo på riktigt med en månadsvy och veckodesign.

Förslag på symboler:

• = det här betyder att det är något jag ska göra under dagen. Därefter förvandlas endera den till ett kryss eller en framåtpil.

△ = en triangel betyder ett event, möte eller arbete. Egentligen skulle jag vilja ha en egen symbol för arbete, men har inte hittat något som passar.

X = den där pricken jag först visade, förvandlas till ett kryss när jag gjort det.

/ = Och innan det blir ett kryss, så ser det ut så här. Det betyder att jag påbörjat något.

> = Hann jag dock inte med allt, så använder jag mig av denna symbol för att flytta fram något till en ny dag.

– = det här betyder en notering, de gånger jag vill förvandla min bullet journal till en dagbok. Då skriver jag lite om dagen.

Våga prova:

Du bara måste testa dig fram.

Släpp perfektionisten inom dig och skapa det som funkar för dig.

Googla för inspiration!

Böcker för att komma igång eller utvecklas.

Index

Numrera sidor

Månad: Skriv namnet på månaden på båda sidorna. Den vänstra skriver du datum, den högra lista på prioriterade uppgifter att göra.

Vecka: Dela pappret horisontellt i 7 rader.

Dag: Dela pappret i två rader. Övre dag och tider, undra för uppgifter. Klarmarkera eller flytta uppgifterna.

"The world is changed by your exampel, not by your opinion"

Gett upp

Ibland blir jag så besviken på andra hundägare. All träning jag försökt lägga ner under åren för att få Alf att sluta vara rädd för andra hundar och skälla på dom, raseras alltid efter att några få hundägare låter sina hundar rusa mot oss. Då är all träning förstörd.

Dåliga bortförklaringar om ”snälla hundar” eller ägare som inte ens bryr sig då deras hund kanske inte kommer ända fram – men det är ju just att de rusar mot oss som är problemet!

Dom förstår inte hur det blir för oss och att det förstör inte bara promenader utan gör Alf osäker i många andra situationer och ökar hans stress. Han är 10 år nu. Överallt möts man av dessa framrusande hundar, olika storlekar och raser. Om man åtminstone visste platser man kunde undvika men så lätt är det inte..

Så jag har väl gett upp lite. Gett upp försöken att träna bort. Jag har kunskapen men motivationen och orken finns inte mer. Tråkigt men sant.

Jag hoppas bara han ändå har ett gott hundliv den tid han får slappna av och bara vara med oss.

"The world is changed by your exampel, not by your opinion"

Free the ”Galgos”

#freethegalgo and #freethepodenco〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️It's heartbreaking to put on a hang snare to the dog that you…

Slået op af Beckis AndrsenFredag den 1. februar 2019
Viktigt ämne som vi alla Hundägare kan ha åsikter om! Stoppa djurplågeriet och kräv att dessa länder uppdaterar sin syn på djur från slit och slängprylar till tänkande och kännande individer!

Ibland måste vi se hemska bilder och förstå att världen inte alltid är så vacker för att vi ska bli förbannade och agera! Min vän och hennes hundar vill förändra – stötta dom! #freethegalgos

"The world is changed by your exampel, not by your opinion"

Kyla och inaktivitet

Livet för taxarna just nu är lite som att gå i ide. Det har varit kallt (-20 till -30) i några veckor och de vill helst inte gå ut. Med tofflor å fodrade täcken så går det ändå att få med dom till slut men kortare rundor. Man kan ju förstå dom, det skiljer ju 50 grader mellan inomhus temperaturen och dito ute. Så till alla de som tycker att ”hundar är hundar och ska klara sig” så bör man ju tänka på att de allra flesta hundar idag inte lever utomhus. Våra bor inomhus, gärna under en filt eller täcke på natten. Sover i soffan mesta tiden av dagen och är ute några timmar totalt. De skulle omöjligt ”klara sig” utan kläder.

Det är inte att förmänskliga hundar att klä på dom. Allt beror på syfte och utformning på kläderna. Täcken och tossor för att hunden ska slippa frysa och därmed spänna musklerna, är en god idé särskilt när man har taxar med trasiga ryggar. Vi märker direkt på Theo när han spänt sig ute. Han blir mer stilla inne och vill inte röra sig lika mycket. Själv blir jag också väldigt stel när jag har frusit och det sätter sig mest där jag är svagast i ryggen.

Ljuset har äntligen återvänt. Nu är det vackert ute! Kyligt men vackert. Världen blir blåskimrande på dagarna nu istället för olika nyanser av svart.

Ja när man är med i ”Ryggskadades riksförbund” så får man åka pulka när man blir trött 🙂 Husse skämdes för grannarna men Theo verkade nöjd. Alf skuttade på ovanligt pigg idag.

Fick till ett pass på balansbollarna idag. Inte så mycket avancerat utan mest stå och lyfta framtassar. Alf fick prova lyfta baktassarna också för han har bättre balans än Theo. Theo skäller mest och undrar varför det inte regnar godis hela tiden.

"The world is changed by your exampel, not by your opinion"

Efterlysningarna har börjat

Nyårsdagen 1 januari 2019. Jag har redan sett flera efterlysningar av bortsprungna hundar nu på morgonen. Sen även otroligt tragisk hästolycka där skrämda hästar rusat ut i trafiken och en tvingats avlivas på plats.

Snälla människor håll era hundar i koppel även dagarna efter nyår. Det är tyvärr inte bara på 12 slaget det smälls och även en tidigare orädd hund kan bli skrämd! Det är inte värt att chansa.

Såg även någon som tagit med sin hund igår till fyrverkerierna i stan 🙁 Vilken behållning har hunden av det? Fulla människor överallt som inte ser var de går och på det smällare och fyrverkerier. Nä tänk om! Lämna hunden hemma!

Vi kom hem till två glada taxar igår. Vi åkte in till stan för att se kommunens fyrverkerier. Själv är jag för ett förbud för privatpersoner eftersom gemene man saknar vett och sans. Våra hundar har inte reagerat tidigare så därför vågade vi lämna dom själva inomhus, välrastade och aktiverade. Vi hade fördraget alla fönster, TV stod på och lamporna var tända. Våra grannar skjuter inte raketer heller så därav kändes det tryggt att lämna dom en stund. Hade det smällt mycket härikring hade vi inte lämnat dom ensamma.

Hoppas alla bortsprungna djur kommer hem välbehållna. Hur det går för de vilda djuren, ja det kan vi ju bara gissa.

Den här bilden föreslås visa vilda fåglar som flyr i panik när nyårsfyrverkerierna sätter igång. Se bilden här.

"The world is changed by your exampel, not by your opinion"

Året i bilder 2018

Januari

Februari

Mars

April

Maj

Juni

Juli

Augusti

September

Oktober

November

Riga

December

Gott nytt år önskar bloggen Historien om Alf! Nästa år hoppas vi bloggandet kan prioriteras lite högre igen. Det är ju så roligt att skriva och dokumentera livet med två speciella taxgrabbar.

"The world is changed by your exampel, not by your opinion"

Mellandagsnöje

I mellandagarna har vi ägnat oss åt lite isvägspromenader. Theos form går upp och ner. Vissa dagar går han stelt och galopperar hela tiden. Andra dagar går han som vanligt. Så ryggen spökar lite men han verkar inte ha ont. Han leker och busar och vill vara med hela tiden. Samma glada kille.

Isvägarna i Luleå!

Det har varit kallt men inte kommit så mycket snö vilket gör det lite lättare i terrängen för Theo. Vi fick rådet att gå med honom i lite ojämn terräng, vilket är svårt eftersom han bara är 10 cm från backen. Ojämt är typ… gräs… 🙂 Han får lyfta på fötterna vid minsta ojämnhet och då blir han mycket stelare efteråt. Så vi håller oss ändå till lite planare underlag med honom. Jag tror, men det är bara min oprofessionella bedömning, att hans smärta i februari i år berodde på rekordmängden snö som kom och att han hela vintern fick gå och lyfta på benen mer än vad han orkade.

Älskade Theo tax!

Jag tror dessutom att det är bra för hans rygg att röra på sig. Vi går inte så långa promenader med honom. Längsta är väl på 4 km kanske. I övrigt tar han sitt jobb som gårdshund på största allvar. Han älskar att vakta gården. Så fort vi kommer hem, springer han till altandörren och vill ut och gå sin patrullrunda. Oavsett om vi rastat honom eller inte. Han går först till vänster om huset, ner mot fågelbordet, bakom veden, sen upp vid köksträdgården, förbi eldplatsen och sen in på höger sida.

Alf latar sig mest. Han får vi, lite motvilligt ibland, ta med på långpromenader. Han blir dock lite spattigare på promenaderna utan Theo så jag tror det är bra för dom båda att gå separata promenader ibland. Alf blir mer samarbetsvillig då.

Stiligaste killarna i stan!

Inser i år när man sammanfattar månaderna som varit att bloggandet har legat nere väldigt mycket. Framför allt i sommar/höst. Vi har lagt ner mycket tid i huset och med alla projekt, invändigt och utvändigt. Allt vi gjort med hundarna har vi inte dokumenterat, det har varit mycket promenader och bara ”vara” på gården. Alf fick dock gå en kurs i balansboll och stretching! Vi har inte direkt hållit uppe träningen sen dess men vi ska köra på framöver. Det har varit skönt att bara landa i huset. Det har ju tagit ett tag kan man säga.

Allting är inte hellre frid och fröjd, fortfarande har det strulat mycket med vatten och avlopp (enskild brunn/gemensamhetsanläggning). Men nu verkar det mesta strulet ha lagt sig (hoppas vi).

Men vi trivs och älskar vårt svarta slott! En dröm att få bo här. Bara en sån sak som att alla hälsar på en. Igår när vi gick över isvägen ropade ett par från bastun som ligger ute i viken (året runt) att den var ledig och varm om vi ville basta efter dom!

Hösten ägnades som vanligt åt älgjakten. I år har det gått bra och husse har fått skjuta sin första trofé! Den var dom glada i, grabbarna. Vilket liv det var hemma när den låg i garaget. Först skulle dom ut i garaget hela tiden, låg och pep vi dörren. När vi släppte ut dom så gick dom inte nära älghuvudet utan stod och skällde på den. In igen. Pipa och ska ut igen. Samma visa 🙂 Men nu hänger den på väggen och dom bryr sig inte längre.

I November fyllde matte och mormor (60 år) år så vi överraskade mormor med resa till Riga, otroligt vacker stad! Vi gick på spa och njöt av god mat.

”De tre bröderna”

Fåglarna matas nu när kyla kommit med svål (fett) från slaktrens och nötter och frön. Vi har ett gäng tjocka talgoxar, nån hacke och sparvar. Inte sett till ugglan på ett bra tag nu. Hoppas paret kommer tillbaka.

Det har varit ett skönt och arbetssamt år med mesta snömängden sen 70 talet och varmaste sommaren på 30 år, eller var det mer? 🙂

Nyårsafton blir lugn. Vi ska ut och äta på kvällen och se stadens fyrverkerier. Grannarna härikring smäller knappt några raketer och våra hundar har inte reagerat särskilt så vi lämnar dom hemma med fördragna gardiner och musik på den stund vi är borta. Vi motionerar dom väl på dagen och aktiverar dom med lite sök och lek. Hoppas er nyårsnatt blir skön och avkopplande. Läste någonstans att det är på gång ett förbud mot fyrverkerier för privatpersoner. Det låter rimligt och bra med tanke på alla djur, egendom och personer som skadas varje år eller pga rädsla lider…

Hoppas alla med hundar tänker på att ha dom kopplade nu inför nyår, det smälls ju lite i tid och otid. Många hundar springer bort efter att ha blivit skrämda, trots att de inte tidigare reagerat.

"The world is changed by your exampel, not by your opinion"

Snön kom

Så kom då äntligen snön, igen. Förra året denna tid kom rekordsnön, allt på tre dygn, redan i oktober eller november. I år hoppas vi det kan fördela sig lite jämnare. Så vackert och mysigt snöfall igår. Tog en långpromenad utan hundarna. De får såna snöbollar under magen och på benen så de kan knappt gå när det är kramsnö ute.

Idag vaknar vi till 0-gradigt och lite småregn = kramsnö delux som väger ton! Skotta plogvall tillhör väl mina mindre nöjsamma aktiviteter även om vintern är min favoritårstid.

I år ska vi vara försiktiga med Theo och hans rygg. Att gå i djupsnö blir nog inte ett alternativ för honom. Han vill ju gärna springa runt på baksidan som är inhägnad å nosa och titta men med hans förträngning i ryggen så tror jag inte det är bra för honom. Vi får skotta upp gångar åt honom senare i vinter. Han fick ju ont i februari och i maj i år. Tror den stora mängden snö och svårigheterna för en tax som är 1 dm ifrån backen att ta sig fram gjorde att han fick överanstränga sig varje promenad. Vi har ju alltid täcke på från +5 å neråt som veterinären ordinerade.

Annars ser det väl mest ut så här hemma hos oss just nu:

Har kommit igång med lite målande igen, bara på skoj. Det märks när man har varit ifrån det ett tag, det krävs att man håller igång lite för att få bra teknik. Här målas det mest för att det är kul och kreativt, inte för att det är vackert eller ska visas upp! 😀 Vet inte vad jag ska göra av alla bilder sen men det spelar ingen roll…

Den här blev jag ändå lite nöjd med. 🙂

"The world is changed by your exampel, not by your opinion"