Dogparkour

IMG_20140809_125824

I skogen kan man hitta många roliga träningsföremål som stockar, stenar, nedfallna träd osv. Att hoppa upp och ner, krypa under, zickzacka mellan stärker kropp och själ. Går även att göra inne i stan och brukar då kallas för dogparkour. Då får man ta det man hittar där som bänkar, rutschkanor, gallerbroar, trappsteg osv. Det viktigaste är att man alltid kollar att det man ska stå på är stabilt och inte rör på sig. Man kan träna sin balans genom att sitta fint på en liten sten, stå/sitta/ligga på olika underlag och springa fram till eller mot något.